Smích léčí

18. dubna 2015 v 22:30 | Veronika |  Články

Usmívej se na toho, kdo ti ublížil, aby nevěděl, jako moc to bolí.

Usmívej se, jako bys nikdy nebrečel.

Usmívej se, nikdy nevíš, kdo se do tvého úsměvu zamiluje.



Ale ne, nebudu vám tu vypisovat žádné citáty o tom, jak se máme smát, proto tu nejsem, jen si tyhle pamatuji a opravdu se mi líbí.

Jsem tu proto, abych vám vtoukla do hlavy, že nemá cenu se utápět a být smutní, když se vám nedaří tohle nebo tamto, půjde to jindy, že nemá cenu brečet stále kvůli některým, vždyť oni za to nestojí, musíme se smířit s tím, že někdo přijde a někdo jiný zase odejde, je to koloběh života, že nemá cenu se škaredit a mít povislé koutky.

Naučte se dívat kolem sebe, naučte se hledat i ve špatných věcech to dobré a prospěšné, usmívejte se, smějte se, protože úsměv je přesně to, co vám nikdo nemůže vzít.

Jděte k zrcadlu a snažte se na sebe upřímně usmát. Já vám říkám, že se okamžitě budete cítit lépe, a proto je dobré si ten úsměv nechat. Místo abyste jeli znuděně busem nebo šli ze školy domů a mračili se, zkuste se usmívat, alespoň chvilku. Budete se cítit lépe, budete vypadat lépe a ani nevíte, komu všemu váš usměv rozzáří den. Copak jste nikdy nepotkali nikoho, kdo by se na vás usmíval a vy měli okamžitě úsměv na tváři také a náladu o 60% lepší? Určitě ano! Proto se usmívejte.

Smích prý prodlužuje život, tak proč se nesmát hloupostem? Proč nedělat hlouposti? Samozřejmě nemyslím takové, abyste vyváděli Búh ví co, dělali průsery a podobně, ale zablbnout si jako malé děti na kolotoči, zahrát si nějakou vtipnou hru nebo cokoli vás napadne, ale smát se. Smát se s přáteli, s rodinou, blízkými, spolužáky, příteli/přítelkyněmi, domácími mazlíčky, všechno lepší než se krabatit. Takže se smejte!

Ráno zkuste vstát s úsměvem, říct si "Co mě dnes hezkého čeká?" a ne hned po probuzení nadávat, že musíte vstát, že musíte udělat tohle a tohle, že nestíháte, to je špatně, takhle všechny dnu budou černé už od rána! Musíte se na svět koukat pozitivně, brát to tak, jak to je. Svítí venku sluníčko, je krásně, to už je důvod pro úsměv, jdete a potkáte někoho, koho jste dlouho neviděli, nebo uvidíte krásnou oblohu, jak se dvě děti drží za ruce, uvidíte krásnou kytku, povede se vám písemka a dostanete třeba dvojku, mámka vám koupí oblíbený čaj, jdete s kamarádkou na kafe, uděláte si radost a koupíte si novou rtěnku, cokoli. Jsou to je hloupé maličkosti, ale musíte je vnímat, protože pak máte ten den hned růžovější.

Cokoli špatného se vám stane, rozejde se s vámi přítel, ztratíte klíče, pohádáte se s kamarádkou, co si uvědomit, že na světě nejsou jen špatné věci. Rozešli jste se, ale tím pádem jste uvolnili místo pro někoho lepšího, stále vám zůstaly krásné vzpomínky, nebo se už konečně nemusíte trápit. Třeba když ztratíte klíče, seznámite se, u zvonění na zvonky, kdo vám otevře nebo při hledání po zpáteční cestě, s někým, kdo vám bude sympatický a stanou se z vás přátelé nebo pár, nebo si jen užijete další procházku. A když se pohádáte s kamarádkou? Evidentně protože jste každá měla jiný názor a konečně jste ji řekli ten váš, ten co vás tak tížil.
A pokud nenajdete žádnou maličkost, která byla dobrá a mohli jste ji použít k tomu, abyste se smáli, tak si stačí uvědomit, že všechno netrvá věčně a jednou bude dobře.

(O tom, že někteří mají strašné životy, zdravotní stav, sociální podmínky a podobně, o tom nemluvě, když někdo řeší a trápí se o naprosté hlouposti a zbytečnosti. Takže buďte rádi, že máte to, co máte a...)

Jen se smějte a užívejte si života.

Smějete a usmíváte se hodně?

Radujete se z maličkostí?

A povinně se teď usměj, pokud si to dočetl až sem. :)

 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Nik. Nik. | Web | 18. dubna 2015 v 22:44 | Reagovat

Možná se pamatuješ na Destinyho, pokud jsem ti o něm někdy říkala. O onom teplém příteli, s kterým jsme se seznámili na základě fan fictions o 1D. Častokrát, když se se mnou loučil, loučil se takto: "Měj se a směj se, Nikuš". Milovala jsem ho za to, a miluju pořád. Dodnes, když si na to vzpomenu, vykouzlí mi to úsměv na tváři.
Ty maličkosti, které jsou denně všude kolem nás... Jsou jich desítky a my je pro samé kabonění se nevidíme, přehlížíme je, nebo hůř, vidět je ani nechceme. A to je to, co by se mělo změnit. Když ty maličkosti nepostřehneme v onu chvíli, kdy se stanou, měli bychom si alespoň večer v klidu sednou a ne přemýšlet o tom, co se nám nepovedlo, jak jsme zbabrali písemku, jak měl autobus nebo vlak zpoždění a tak dál, ale právě o těch maličkostech. Pak se nám bude lépe usínat a v případě, že dobře usneme je i vysoká šance, že dobře vstaneme a lépe si užijeme nový den.
Smích je důležitý.

2 neweresth neweresth | Web | 19. dubna 2015 v 8:00 | Reagovat

Jjojo, je neskutečný, jak takový malý úsměv pěkně zlepší náladu, úplně tě naladí na jinou vlnu. Ano, nač se štvát s něčím, co třeba není až tak důlěžité. Heh, ale záleží na kusu od kusu, je to prostě jako hra v loterii, nebo jako na houpačce. Jednou máš chuť zářit jako lampa a jednou zase nemáš náladu na nic, ale myslet pozitivně, to chceš. (((:

3 Sabča Sabča | Web | 19. dubna 2015 v 9:11 | Reagovat

dobrý blog zvu tě na svůj

4 Inny Emilly Inny Emilly | Web | 19. dubna 2015 v 9:17 | Reagovat

kdybych měla jíst jen jablko a vodu, tak asi umřu :D nejsem moc ten typ člověka, který vydrží nejíst :D

5 Inny Emilly Inny Emilly | Web | 19. dubna 2015 v 9:19 | Reagovat

jo a k tvému článku.. máš ve většině naprostou pravdu, nemá cenu být smutný a utápět se v slzách, ale někdy, když se nedaří a něco nás opravdu trápí, těžko se s tím smutkem něco dělá. Já se tedy snažím (aspon po nějaké době co si odbudu vztek/smutek a pod.. hledět na to z pozitivní stránky, brát to jako zkušenost a podobně..
ano, máme být rádi za to, co máme :)

6 Anette Anette | Web | 19. dubna 2015 v 13:42 | Reagovat

je až neskutečné, jak jeden úsměv dokáže zlepšit náladu a někdy i celý den. :-) smích je jako koření našeho života, bez něj by to bylo smutné. :-)
snažím se radovat z maličkostí :-)
pěkný pozitivní článek :-)

7 Jana Jana | E-mail | Web | 20. dubna 2015 v 15:56 | Reagovat

Naučila jsem se smát v každé situaci :) někdy to není vhodné, ale mne to chrání ;)

8 Ginny . Ginny . | Web | 20. dubna 2015 v 17:52 | Reagovat

Moc pěkně napsanej článek a to , že smích léčí a prodlužuje život je určitě pravda , ale sou prostě mezi náma i takový  který by se smát chtěli , ale nemůžou .

9 Lauralex Lauralex | Web | 20. dubna 2015 v 18:00 | Reagovat

Já jsem nebyla zvyklá se moc usmívat. Jednak vypadám jako dement a pak jsem nějak neměla důvod. Ale asi před dvěma měsíci mi jeden zákazník v práci řekl, ať se víc usmívám, že je to tak o mnoho lepší a působím šťastněji. Od té doby se snažím usmívat každý den.
Ale zase se usmívám na cizí lidi na ulici a psi, asi proto, že mi přijde, že se dnes lidé prostě neusmívají.

Když mám deprese, tak se prostě nesměju. Nejde to, i když se nutím. Ale jinak se snažím usmívat co nejvíc.

Ten první citát je super, ten znám a je takovej můj motivační.

10 Chloey Chloey | Web | 20. dubna 2015 v 19:06 | Reagovat

Skvělý článek. Motivující. A hlavně pravdivý :) Pamatuju si, když jsem měla asi před půl rokem neskutečně dobrou náladu. Trvalo to několik měsíců a nemělo to žádný konkrétní důvod. Prostě jsem byla šťastná, nic špatného se zrovna nedělo, všechno bylo fajn. A pamatuju si, jak jsem chodila z autobusu ráno do školy a usmívala se na lidi kolem. Strašně mě překvapilo, kolik lidí mi úsměv oplatilo! Vážně to je něco úžasného. Ze začátku jsem si myslela, že mě budou mít lidi za blázna, když jdu a usmívám se na všechny světový strany, ale nakonec jsem měla přesně opačný pocit. Ty vrácené úsměvy lidí mě utvrdily v tom, že úsměv je základ dobrého dne. Vždycky mi to zvedlo náladu :)

Máš určitě pravdu, že je třeba hledat na všem to pozitivní. Život je krátkej a nestojí to za to, abychom se celý život mračili a byli s něčím nespokojení. Na to prostě není čas :)

11 *Anne *Anne | E-mail | Web | 20. dubna 2015 v 19:35 | Reagovat

Krásnej článek, lépe bych ho nenapsala. Spoustě lidem vytřeš zrak jen tím,že se v těžkých chvílích dokážeš usmát, to je srazí ve znační míře na kolena :)

Jinak ano jsem to já a vracím se :)

12 flovers-king flovers-king | Web | 20. dubna 2015 v 21:01 | Reagovat

Smích léčí, presně tak :)

13 Nany Nany | E-mail | Web | 20. dubna 2015 v 23:15 | Reagovat

Já se na veřejnosti směju prakticky pořád - asi to bude tím, že jsem obklopena samými pozitivně naladěnými lidmi, kteří mě dokáží za každé situace rozesmát. Když jsem sama, tak mám většinou takový ten zamyšlený výraz, ale musím se přiznat, že vždy, když se mrknu do zrcadla, tak se trochu pousměju. Na rovinu říkám, každému úsměv sluší. Je jedno, jestli má trochu křivé zuby, úzké rty, to je úplně jedno, úsměv prostě sluší každému a za každé situace.
Někdy v minulosti jsem dělala experiment, kolik cizích lidí na ulici mi úsměv oplatí. Nebyli to sice všichni, ale rozhodně se jednalo o slušný počet. Jsem přesvědčená, že to někomu zlepšilo celý den.
A taky je dobrý se smát, protože se tím hubne, lel :D

14 Romi Romi | Web | 21. dubna 2015 v 13:14 | Reagovat

super článek
směju se často a z maličkostí mám hroznou radost :)

15 Slečna Postradatelná Slečna Postradatelná | E-mail | Web | 21. dubna 2015 v 14:10 | Reagovat

Takhle pozitevně nabytej článek jsem už dlouho nečetla! Já jsem ten typ člověka, co ráno vstane se špatnou náladou, protože mi je zima, nebo přotože píšeme nějaký test a celý den je pak šedivý.. Mám jednu osvědčenou radost - Udělat si do školy svačinu, udělat si nový účes, jinak se nalíčit, vzít si na sebe nové tričko a hned se budete do školy těšit víc, protože se nebudete moc dočkat, až se zakousnete do svačiny, nebo až vám kamarádky pochválí tričko a vlasy. Konec tvého článku mi opravdu vykouzlil úsměv na tváři a teď už nejsem tak naštvaná, že se už tejden válím v posteli xD

Měj se krásně a usmívej se! ♥

16 all-is-magic all-is-magic | E-mail | Web | 21. dubna 2015 v 22:09 | Reagovat

Jé, to byl krásný článek :D
Já se směju celkem hodně... a většinou taky ve chvílích, kdy to není moc vhodné :DD
A smích je nejlepší modní doplněk! :)

17 Džejní Džejní | Web | 22. dubna 2015 v 10:38 | Reagovat

naozaj velmi pekny clanok, urcite mi vykuzlil usmev na tvari.
viem, ze nie je vsetko cierne, treba sa radovat z malickosti a naozaj sa o to kazdodenne snazim. ono je to trocu aj o tom preprogramovavani sa, aby clovek nevstaval s tym, co vsetko, co nenavidi, musi v ten den urobit, ale s pocitom stastia, ze si moze uzit dalsi krasny den na tomto svete.
na ludi okolo seba sa pokusam usmievat, aby som neposobila ako uplny odlud, aj ked niektori sa na mna obcas pozeraju akoby mi jemne preskocilo. slnecne pocasie vyvolava dobru naladu a aj ked mam more povinnosti, budem sa snazit mysliet pozitivne :)

18 Heaven Heaven | E-mail | Web | 24. dubna 2015 v 17:17 | Reagovat

Krásný článek, pozitivní a velmi motivující :) Taky jsem zavedla svůj malý rituál, kerý spočívá v tom, že... no, vlastně nevím, ale začínám se smát každé kravině :D

19 werangummi werangummi | Web | 24. dubna 2015 v 17:48 | Reagovat

To je nádherný článek, a pozitivní:) Já se snažím usmívat co nejvíce a za každých situací, alespoň se o to pokouším:) S tím vstáváním je to pravda, ačkoliv ne vždy si tohle řeknu, když vstanu, ale asi bych se na to měla zaměřit :D :-) a citáty jsi vybrala opravdu pěkné. Máš krásný blog:)

20 Claire Claire | E-mail | Web | 25. dubna 2015 v 14:36 | Reagovat

Tak to je skutečně krásný pozitivní článek, za který ti děkuji :)
Přecházím k zrcadlu a vrhám na sebe úsměv. Nemohu než říct, že je krásný den  :) Díky!! Prosím, víc takových článků.

21 slunecnyden slunecnyden | 16. května 2015 v 19:06 | Reagovat

Pěkný článek, svěží... četl se jedním dechem. Posílám smajlíka :-)

22 Pufflie Pufflie | E-mail | Web | 25. června 2015 v 18:59 | Reagovat

Přísahám, že jsem se povinně usmála :D
Smích a úsměv jsou skvělé věci. Ne nadarmo se říká, že prodlužují život... :-)

23 Jana Jana | E-mail | Web | 13. července 2015 v 14:47 | Reagovat

Ano, smích léčí. Já se směju ráda a víte, kdy nejvíc? Když si vezmu Nikon a sleduji sousedy. Dalekohledy jsou fajn věcička http://www.edalekohledy.cz/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama